Se dormire è una delle attività che riteniamo più semplici, farlo in maniera riposante non è poi così scontato. Lo sanno bene i 12 milioni di italiani (dati Aims) che non riescono a riposare in maniera soddisfacente: stress, orari irregolari ed eccessiva esposizione agli schermi sono tra le cause principali dell’insonnia.
In occasione del mese dedicato al buon riposo e della Giornata Mondiale del Sonno (il 14 marzo), ecco una guida dalla A alla ZZZ per tornare a fare bei sogni e alcuni suggerimenti di hotel per fare Sleep tourism. Tutto nella nuova cover di Simona Cortopassi su fancymagazine.