Chave de corpo | Passo 4 | Eu tenho um quilo, Mas isso não é culpa da dieta…

por Quinta-feira, Dezembro de 4, 2014

São mais de duas semanas que eu não peso. Para a força, entre a celebração de 60 anos da Itália com a Michelin 8 Chef 3 Estrelas da bota e degustações de vários tipos, competições com 12 trazer a gosto, competições de vinho etc., Eu sgarrato de medo. Hoje eu fico na balança, porque é justamente, ontem, il mio personal trainer Body Key mi ha mandato una mail (la vedete nell’immagine qui sotto). Povero lui, non sa con chi ha a che fare

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La bilancia stamattina dice +1 kg rispetto all’ultima volta. Poteva andare peggio ma certo il morale non è lieto.

Entro nella mia area privata del programma Body Key e inserisco il mio nuovo peso. Ecco cosa mi appare

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Le cause, caro mio, le ho già scritte sopra. E mò che si faHo un paio di giorni senza pranzi cene e assaggi, vediamo cosa riesco a fare.

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