Bodykey ステップ 2 | 遺伝学的検査の結果、プログラムを起動する方法

投稿 (火曜日), 11 月 4, 2014

10 月上旬に話した新しい食糧プログラム Bodykey (ここを読む) 最後に私は心配です遺伝テストの結果を受け取った最後の週. あなたはサイトの予約領域に直接届くし、は非常に重要.

bodykey test genetico alimentare

 

期待するいたと言わなければなりません。. Naturalmente non mi dispiace poter mangiare più carboidrati di quello che immaginavo 🙂

A questo punto ho compilato le mie preferenze alimentari (nb. io mangio di tutto, ma la carne la mangio solo alla griglia oppure in brasati succulenti che certo non cucino io, per questo li ho inseriti tra gli alimenti non graditi: volevo evitare che mi inserissero in dieta di farmi a casa cose del tipo filetto di manzo, che non faccio mai).

Screenshot 2014-11-04 23.03.30In questo modo ogni giorno il mio personal trainer mi propone un menu, che però posso disattendere (fino a ora non l’ho mai seguito) e inserire quello che ho mangiato o voglio mangiare. Il trainer digitale ricalcola l’apporto calorico e il giusto apporto nutrizionale e mi dice se mi sto alimentando come devo.

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私は認める, bisogna essere onesti e non barare. E soprattutto cercare di indicare tutti gli ingredienti senza dimenticare i condimenti. La procedura è un pomacchinosa e bisogna essere costanti, però trovo molto interessante verificare in tempo reale il bilanciamento della mia dieta. Diciamo che è un programma alimentare per persone molto motivate, attente, precise e, 私によると, che hanno studiato un pocome funziona il meccanismo nutrizionale. Se non si vuole sbagliare, 代わりに, ci sono i cibi di Bodykey già pronti. Li sto aspettando per provarli per voi.

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Ho iniziato circa una settimana fa e per tre giorni sono stata malata, gli altri quattro ero fuori a pranzo tutti i giorni, a degustazioni di vario genere. Oggi mi sono pesata ed ero 300 gr in meno. Nulla, in effetti, ma a me ha fatto ben sperare 😉

Domani è il giorno degli esercizi fisici, sempre in compagnia del mio personal trainer digitale. 滞在調整!

 

 

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