黒のオレンジと鯛とトレヴィーゾ赤チコリとライス

投稿 (水曜日), 3 月 26, 2014
フィリップちゃんのシェフのレシピ

X 成分 6 人々

300 黒グラム米

1 赤トレヴィーゾ赤チコリの房

400 地中海鯛の切り身、新鮮な gr バルビツール剤と Bared

2 聖ヨセフのオレンジ

1 新鮮なタイムの小枝

80 gr エキストラ バージン オリーブ オイル Aspromontano

塩とコショウの q. b.

 

準備:

少し塩辛い水の十分な量の黒ごはん. みじん切り赤チコリの葉し、調理される米を追加. あらゆる調理液体と let 涼しいを削除します.

キューブに鯛の切り身を準備させ、聖ヨセフのオレンジ ジュースを使用した混合物でマリネ, 皮をむいたティモ, 塩とコショウ.

豆をシェルにマリネ液黒米混合の部分で湿ら.

 

料理の組成.

 

Ø の直径を持つパスタ カップ 7-8 cm の魚のマリネ黒米を交互でお好みに合わせてコンポジションを作成

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