Ganador de los alimentos que te hacen buscar trabajo

por Martes, Julio 22, 2014

Mientras que es cierto cada vez más negocios mesita, Es igualmente innegable que la alimentación es un papel muy fundamental en la búsqueda de un lugar y en la preparación de una entrevista. Esto es lo que surge de la supervisión de los medios internacionales llevada a cabo por elObservatorio en el trabajo por BPSec, el coloso de consultoría y formación para empresas, fundada por Daniel Bum.

Prueba autorizada en este sentido. El sitio de información americana Noticias de Estados Unidos, une la entrevista en una competición deportiva: "Prepararse para una entrevista de trabajo cómo los atletas antes de una actuación eligiendo los mejores alimentos para tu cuerpo y tu mente. Para optimizar las funciones del cerebro, Arándanos son ricos en antioxidantes, alimentos Omega 3, como el salmón, y la vitamina E como nueces. Otros alimentos que son buenos para el cerebro son la avena, el pan, Arroz integral, Zumo de Granada, té y chocolate. Para reducir el estrés y la ansiedad: yogur y frutos secos contienen altos niveles de aminoácidos que reducen la ansiedad. Tratar de evitar comer comidas rápidas y demasiado rica en azúcares refinados y grasas. "(http://Money.usnews.com/Money/blogs/Outside-Voices-Careers/2011/08/31/What-to-Eat-Before-an-interview) En la misma onda, el Portal americano histórico América en línea el mismo estudio publicado el diario americano de nutrición clínica LED encendido 40.000 personas que demuestran "que los niveles de estrés en las personas que bebían por lo menos cinco tazas de té verde al día 20% menor en comparación con aquellos que bebían un. Si la entrevista es una media mañana o media tarde, para calmar el hambre un snack de fruta o vegetales crudos es ideal porque son ricos en agua, vitaminas, minerales y antioxidantes que combaten el estrés. (http://Jobs.aol.com/articles/2011/01/19/What-to-Eat-Before-The-Big-Interview/).

También desde nuestro lado del océano, el pre es ahora hablar poder seria. Según el periódico francés autorizado Le Figaro, entrevistado a que Jean-Michel Cohen, médico nutricionista de la estrella, “Dependiendo de lo que uno come, suministro de energía, Usted puede dibujar un retrato y un perfil de negocio. En primer lugar, durante la entrevista debe concluirse el proceso digestivo. Por lo tanto comer menos 1 hora y media antes de tener el estómago vacío; dar preferencia a los cereales de los productos que son los que dan energía, el corazón y el cerebro.

(http://www.lefigaro.fr/emploi/2013/07/05/09005-20130705ARTFIG00747-Jean-Michel-Cohen-la-Silhouette-est-Fondamentale-en-Entretien-d-Embauche.php)

Los expertos opinas italianos? Murtaza Saleem, Especialista en ciencia de la nutrición y dietética y profesor de la Università degli Studi di Pavia, reitera el concepto de su homólogo francés: "Fresco y dar lo mejor de sí mismos, el cuerpo no se dedica a otras actividades entonces imperativo es completar la digestión antes de comenzar la entrevista. Desde luego el médico continúa – mejor para evitar la comida chatarra. Ahora es verano y, a continuación, enfoque en sudoración. El calor nos hace parecer cansado y apático, entonces usted necesita obtener su llenar de potasio y magnesio, centrarse en ensaladas de arroz y pasta, peces, y alimentos ricos en fibra y agua para estar hidratado. Ella por qué Estados Unidos noticias, ir a una entrevista es un poco como hacer una competición deportiva y los carbohidratos son el verdadero motor. No estoy diciendo carbonara o amatriciana, pero la pasta con una salsa de tomate ligera y con una cucharadita de aceite de oliva, luego recuerda que los carbohidratos contienen triptófano es un aminoácido que se va a estimular la serotonina es un neurotransmisor que bienestar y nos da buen humor ".

Por el contrario advierte fanáticos de peso y medidas drásticas Evelina Flachi, Especialista en ciencia de los alimentos de la Universidad de Milán, Según la cual No hay nada más equivocado que se presentan para una entrevista con el estómago vacío. En muchos casos – dice el Dr. – podría ser la emoción que algunos sujetos provoca una caída de presión, una disminución de la energía y por lo tanto un poco tónico que definitivamente no se ve bien. Un café para responder, Pero si no estás acostumbrado a beber mejor evitar lo contrario usted estará más ansioso y nervioso».

Emocionante de la grasa, "out", cereales y frutas, "en", pero lo importante es estar sano. Las compañías quieren certeza, y que sabe cómo cuidar de su cuerpo parece más fiable incluso en gestión empresarial.

N °

EN LOS ALIMENTOS

A LOS ALIMENTOS

1

Jugo de

Refrescos

2

Cereales

Alcohol

3

Peces

Alimentos fritos

4

Chocolate oscuro

Embutidos

5

Pasta con salsa de tomate

Carne roja

6

Yogur

Carbonara pasta

7

Arroz

Pizza

8

Té verde

Café (en la mayoría de descafeinado)

9

Plátano

Ajo/cebolla

10

Verduras

Frijoles

0

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